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女性到了中年多吃3种食物,美容养颜,排毒抗衰,提高身体免疫力_

发布时间: 2020-09-19 点击数:

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夏威夷果营养丰富,含油量70%左右,蛋白质9%,还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸。夏威夷果油还能够增加肠蠕动,使肠道畅通,具有润肠通便的功效,可消除慢性便秘。吃夏威夷果调节血脂的作用也很好,是可以排毒护肤,延缓衰老的滋补食品。

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鱼腥草富含有机物和钾,具有调经补血,滋阴补气的作用。鱼腥草还可以更好地帮助我们调节身体的脂肪代谢,以及糖代谢。鱼腥草具有很强的杀菌作用,能清理子宫污血,抑制减少体内的阴性细菌。还能排毒清肠,促进组织和细胞再生,提高人体抵抗力。